穹顶之下，关注呼吸健康，空气治理不容错过  

曾经抬头看到的是蓝天白云，低头是白雪皑皑，如今，雾霾已经成为冬天的“标配”了，尤其是在北方，更是让人“谈霾色变“。三年前的公益纪录片《穹顶之下》将我们带入到一个空气污染带来的健康危机的时代，环境问题引发社会热议，穹顶之下，我们该如何保护我们的呼吸系统？ 严重的雾霾会引发咽喉不适，造成呼吸道损伤，更可怕的是，PM2.5随着人体吸入的空气进入肺部，对我们肺部造成很大的伤害，然后通过血液循环的，带着PM2.5的血液流流到各个组织器官造成损伤，如到达心脏的时候，可造成心肌梗塞等等系列严**病！我们对雾霾嫉恶如仇，我们更害怕秋冬季的到来。 （PM2.5相关视频） 雾霾可怕，别以为躲在家里就安全了 在秋冬季节，大气污染愈发严重，专家建议关闭门窗，可以阻挡一部分污染物进入室内，但是我们忘记了比雾霾更可怕的是室内污染，甲醛、飞沫、宠物、卫生间污染、空调污染以及烹调油烟污染，都成了威胁人们健康的大敌。据世界卫生组织统计，全球每年死于室内空气污染的人数高达280万。所以，对抗空气污染只需待在室内的观念并不完全正确。 秋冬季，重点关注呼吸系统** 秋冬季节，呼吸健康更加不容忽视。现代人平均有90%的时间在室内，65%的时间在家里。美国专家研究表明，室内空气的污染程度要比室外空气严重2-5倍，在特殊情况下可达到100倍。那么，呼吸系统****找上门的就是儿童、孕妇、老人及慢性病患者。 秋冬季天气气温降低，昼夜温差大，忽冷忽热，导致支气管动脉的血循环障碍，纤毛运动减弱，呼吸道分泌物排出困难，呼吸道局部抵抗力降低，为病毒、细菌侵入呼吸道创造了有利的条件，引发上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎、哮喘急性发作、季节性鼻炎等**，既往存在慢性呼吸系统**的老年患者，肺部**可能急性加重。 秋冬季节是儿童呼吸道**的高发季节，常占门诊病人的60-70%，流行季节甚至高达90%。儿童抵抗力差，呼吸量远高于成年人50%，加上儿童户外活动少，居家空气流通不畅，雾霾、环境污染等等，都已成为儿童呼吸道**高发的原因。 特别是北方的冬季，空气极为干燥，加之室内有取暖设备，需关紧闭门窗，导致室内空气流通不畅，随着时间的积累造成室内空气混浊、悬浮可吸入颗粒聚集、携带细菌含量增加，甲醛、二氧化碳等有害化学气体的浓度增高，加剧了室内空气的恶化，长期生活在这样的室内环境内，对会人体产生不利影响，尤其是呼吸系统慢性**患者，呼吸道防御机制受损更为严重，因而更易发生呼吸道感染，及导致慢性阻塞性肺**急性发作。 冬季装修怕甲醛 秋冬季节也是装修的好时节，干燥通风，缩短晾房时间，不少业主就迫不及待入住新家，万万没想到，新家的空气成为了“病根”。装修引发大量的有害物质超标，如甲醛、氨气等，刺激人们的呼吸系统并使免疫力下降，长期接触低剂量甲醛可以引起慢性呼吸道**，如支气管炎、支气管哮喘，如果患上感冒，长期在污染的环境内感冒也是久治不愈，此时就应该考虑一下是否是室内甲醛超标引发的一系列症状了。 防治措施 1、注意保暖，避免受凉。受凉时呼吸道血管收缩血液供应不足，造成抵抗力降低，给病毒创造入侵的机会，所以在穿衣服的时候注意气候气温变化，及时增减衣物。 2、养成合理规律的生活，保证睡眠充足。可进行适当的体育训练，提高机体耐寒能力，根据自己的体质情况选择合适的运动方式。如：步行、打太极拳等。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠不仅能消除疲劳，还可以调节人体各种机能，增强免疫力。 3、注意保持室内空气清新。 注意保持室内通风，定时开窗保持空气流通。在雾霾严重的地区此办法根本行不通，这时候就可以请一些专业的空气治理机构或者购买专业的净化产品，给你的家消消毒。泰州甲醛检测公司